Система Кацудзо Ниши
Кроме капилляров у сердца есть еще один незаменимый помощник — диафрагма. Количество движений диафрагмы в одну минуту составляет примерно одну четверть количества движений сердца. Но ее гемодинамический напор
Система Кацудзо Ниши
Упражнение для капилляров вполне заменяет бег трусцой, но при этом исключает нагрузку на сердце и суставы. Выполнение этого упражнения в обнаженном виде принесет двойную пользу, так как усилит
Система Кацудзо Ниши
Направлено на устранение нарушении в позвоночнике. Способствует установлению баланса в организме: баланса питания, очищения и нервного равновесия. Помним, что упражнение делается с позитивным настроем:) Лягте на спину на ровную постель или